Apprenez à gérer vos émotions pour mieux communiquer
Soyez libre d’oser et d’être la meilleure version de vous-même.
Une formation sur la prise de parole en public, gestion du stress et des émotions
La méthode perroquet c'est 3 formations
- Prise de parole en public
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
GERER LES EMOTIONS DANS LES RELATIONS PROFESSIONNELLES
Prise de parole en public
Cette formation a pour objectifs :
- Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques.
- Les 3 phases d’une prise de parole : préparation, action, retour
- Savoir gérer son stress et se détendre en milieu professionnel
Prise de parole en public
Cette formation a pour objectifs :
- Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques.
- Les 3 phases d’une prise de parole : préparation, action, retour
- Savoir gérer son stress et se détendre en milieu professionnel
Gestion du stress
Cette formation a pour objectifs :
- Connaître la définition du stress
- Comprendre les différents type de stress
- Mettre en place des techniques de gestion du stress
Gestion du stress
Cette formation a pour objectifs :
- Connaître la définition du stress
- Comprendre les différents types de stress
- Mettre en place des techniques de gestion du stress
Gestion des émotions
Cette formation à pour objectifs :
- Connaître l’expression de soi
- Comprendre l’accueil et l’écoute empathique de l’autre
- Apprendre à négocier et gérer les conflits
Gestion des émotions
Cette formation à pour objectifs :
- Connaître l’expression de soi
- Comprendre l’accueil et l’écoute empathique de l’autre
- Apprendre à négocier et gérer les conflits
Les informations pratiques
Durée de formation
- Gestion de stress : 1 journée (7h)
- Gestion des émotions : 1 journée (7h)
- Prise de parole en public : 1 journée (7h)
- 600 € Par formation
Lieu de formation
Formations en présentiel
Type d'évaluation
Questions orales ou écrites
Mises en situation